Taichi Chuan

El TaiChi Chuan (abreviado TaiChi) es un arte tradicional chino de origen milenario. Exteriormente aparenta ser una suave y relajada gimnasia con movimientos fluidos y continuos; sin embargo es en el interior donde muestra su verdadero potencial en varios aspectos:

Estos y otros aspectos se reúnen en un arte antiquísimo cuyo estudio continuado proporciona innumerables beneficios a todos los niveles, incluyendo la defensa personal o el desarrollo espiritual.

Luohan ChiKung

En la escuela Chang Chuen practicamos el Luohan ChiKung, un sistema de origen budista desarrollado para aportar salud y agilidad a los monjes que pasaban el día en meditación sentada.

Compuesto tanto de simples ejercicios como de formas largas de elaborados y bellísimos movimientos, el Louhan ChiKung tiene componentes de estiramientos, respiración, medicinales, meditativos y de desarrollo de la energía interna, además de complementar el desarrollo de las artes marciales.

ChiKung literalmente significa "Trabajo con la Energía Vital". El ChiKung es un repertorio vastísimo de ejercicios con múltiples objetivos (medicinales, espirituales, marciales, gimnásticos …) que beben de distintas aspectos de la variada cultura china.

Choy Lee Fut KungFu

El Choy Lee Fut es un estilo tradicional chino de KungFu. Tiene sus orígenes en el monasterio Shaolín, y es uno de los estilos más practicados en el sur de China.

Este sistema es una verdadera enciclopedia de las artes marciales. Con aproximadamente 200 formas que incluyen la enseñanza de lucha de mano vacía a larga distancia (puños y patadas) y corta distancia (agarres y luxaciones), formas de dos hombres, con muñecos de entrenamiento y una amplia variedad de armas tradicionales, desde sables hasta lanzas.

Para alcanzar la maestría en el estilo, el practicante también debería estudiar las formas avanzadas de Luohan ChiKung, verdadero germen de las artes marciales chinas.

El estudio del Choy Lee Fut, además de un excelente sistema de defensa personal, mantiene ágil y en forma el cuerpo, estimula la mente y la seguridad en uno mismo.